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2023年8月14日
【もっと早く知りたかった…】日々のゴルフ練習方法５選
ゴルフ練習場に行く以外にも上達できる練習方法が知りたいですよね。
今回は日々のゴルフ練習方法を５つ紹介します！
気軽に行える練習方法だけでなく、しっかり上達できる練習方法も教えるので、是非チェックしてみてください！
フォームの確認
ゴルフでは正しいフォームができているかが重要になります。
フォームの確認は、鏡さえあればどこでもできます。
見にくい場合は、動画を撮って確認するのもおすすめです。
自宅でのパター練習
ボールとパター、パターマットがあれば自宅でパター練習が出来ます。
カップに入れる練習だけでなく、距離や方向を打ち分ける練習など様々な練習をするといいでしょう。
筋トレ
飛距離を出すためには、筋トレを行うことはとても重要。
特にお尻の筋肉はスイングの際に、使われる筋肉です。
お尻の筋トレには、スクワットがおすすめです。
プロゴルファーの試合の研究
テレビ放送されているプロゴルファーの試合をみて、どういったプレーをしているか研究するのも重要です。
スイングの違いだけでなく、コースの攻め方の違いにも気づくでしょう。
ゴルフスクールでのレッスン
気付かずに、間違った練習をし続けると癖がついてしまい上達は難しくなります。
自己流で練習している方は、プロのレッスンを受講してみるのも良い方法です。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ゴルフは日々の積み重ねで上達していきます。
ぜひ今回の方法を、日々のゴルフ生活に取り入れて、技術を磨いていきましょう！
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