体が硬くて思うようにスイングできない！

体を捻れって言うけど、 無理だよって方！

体が硬くて思うように捻転できない方は多いです。
今回はそのような体が硬い人に向けたスイングのポイントをご紹介します！

１．無理に捻らない

体が硬い人が無理に捻ろうとすると、 伸びあがりやスウェー等で頭が動き過ぎてしまいます。

そうすると、ボールに上手く当たらずミート率は下がります。

ミート率を考えると、体が硬い人はバックスイングで 無理に体を捻ることよりも、頭を動かない方が大事です。

２．始動でのクラブの動き

始動でのクラブヘッドの動きに注意しましょう。

特に体が硬１．始動の失敗をその後の 動きで取り戻すのが難しくなります。

テイクバックでヘッドをまっすぐ引き、トップの時は上の図のような形を意識することでクラブが降りやすくなりミート率が良くなります！

３．かかとを上げる

バックスイングで左足かかとを上げましょう。
左足を地面につけたまま体を捻るのは 柔軟性がないと正直難しいです。
体重移動もできて飛距離アップに 繋がるのでこの方法はおすすめです◎

４．右膝を伸ばす

アドレスからバックスイングにかけて 右膝を伸ばすことで、右股関節をグッと押し込む ことができ、腰の回転のしやすさに繋がります。
注意点は、右膝を完全に伸ばしきらないこと。
ダウンスイングで右膝、右腰を動かしづらくなって しまうので少し伸ばすということを意識しましょう。

まとめ

「これが上手くできない！」