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2023年8月24日
【永久保存版】夏のラウンドの必需品
全て持っていたら暑さ対策100点！
夏のラウンドの暑さ対策はしっかりできていますか?
対策なしでのプレーは大変危険です！
夏のラウンドの必需品をリストにしましたので行く前にしっかりと確認しましょう！
身につけるべきもの
①夏用グローブ
②ネッククーラー
③サングラス
④帽子
身に付けるものから、しっかり熱中症対策。
なるべく快適な格好で過ごすようにしましょう。
カバンに入れておくもの
①保冷バッグ
②保冷ボトル
③日傘
④氷のう
冷えたものはプレー終了までしっかりと冷えた状態で保管しましょう。
日傘で自分自身を暑さから守るのも忘れずに。
持っていくべき携行食
①スポーツドリンク
②塩分タブレット
③ビタミンサプリ
④栄養ゼリー
すぐに摂取できるものを選びましょう。
摂取するタイミングはプレー中だけではなくプレー前後にも！
持っていると便利なもの
①小型扇風機
②汗拭きシート
③制汗スプレー
④冷却スプレー
プラスで持っているとより快適に過ごせます。
プレー仲間にもシェアして好感度アップ！
まとめ
いかがでしたでしょうか。
しっかりチェックできましたか？
まだまだ暑い日は続きます。
油断せず体調に気をつけてプレーを楽しんでください！
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